Sensação boa!

Mais um dia! Percebi que a filosofia do AA cabe bem nessa situação. Nós temos que encarar dia a dia. Sem pensar o quanto ainda falta, o quanto terá que se esforçar para eliminar o que precisa para ficar saudável e elegante! Hoje no fim do dia, a fadiga estava pior que ontem, pensei muito antes de decidir ir para a academia. E fui. Minha escolha foi perfeita! Se tem dúvida do quanto exercício faz bem para a saúde, pratique. Saí de lá com uma sensação de bem estar incrível. estou emagrecendo? Pode ser... Está tudo perfeito? Não... Mas o mais difícil estou conseguindo fazer: me manter firme e determinada nesse propósito. Cada coisa que nego é uma vitória e motivação para seguir em frente...

Então, vamos ao cardápio e tentações negadas por mim:

>> Café da manhã - 4 torradas com requeijão e um copo de suco de melão com gengibre e água de coco (huuuuuuuuuuuummmm, adoro);
>> Durante a manhã - 1 pera;
>> Almoço: couve e sopa de ervilha;
>> Sobremesa: um pedaço de bolo  =/ ;
>> A tarde - 1 danone com sucrilho
>> Noite - 1 colher de doce (brigadeiro de colher)
>> Janta??? Nããããão... já abusei no doce, então encerrei com 1 copo de água de coco!

Tentações negadas:

>> 1 pedaço inteiro do bolo (comi só uma colher rsrsrs e optei por comprar só o da minha prima, pra mim consegui resistir, mas comi um pedaço pequeno);
>> preguiça: sim, resisti a essa tentação e fui malhar: musculação e aula fera de jump;
>> lanche: hj bateu uma vontade enooooorme de comer, mas me contentei com a sopa e couve;
>> pão com queijo em cima: adoro esses pães diferentes, mas resisti bravamente!

Ufaaaa! Acho que por hoje é só!
Beijo pra essa galera linda   =]