De olho na meta

Como todos já sabem ou devem imaginar, não é fácil essa briga com a balança.

Essa primeira semana começou muito bem para todas nós, mas com picos de recaídas. Aí teve bolo, açaí com brigadeiro, pão de queijo com pernil, lanche do MC, sundae, refrigerante, doce de leite, nutella, frituras, castanhas carameladas... e chega!! Mas chega mesmo! Está na hora de rever nossas metas e objetivos nessa jornada e oferecer mais de nós, pois podemos!!!

Conversando com minhas companheiras, percebi que o mais difícil está sendo negar as tentações e substituir por besteiras e também se exercitar o máximo possível!
Contudo, analisando a planilha de cada uma, percebo que estamos comendo besteiras, mas em menor quantidade. Isso é ótimo! E se podemos fazer melhor, pulemos mais um degrau rumo ao topo!

Meninas, fica a minha dica. Se tiver um tropeço no meio do caminho, não desiste. Use o dia seguinte a seu favor. O fim de semana é um perigo, não dá para excluir completamente algumas besteirinhas. Nem é esse o objetivo, mas controlem-se mais durante a semana.

Outra coisa que parece besteira, mas ajuda muuuuuito é não guarde frustrações, mágoas e chateações. Desabafe. Parece uma besteira, mas isso funcionou demais ontem. Por incrível que pareça, ao invés de comer as paredes, sentei aqui no pc antes do meu namorado chegar, e coloquei pra fora o que estava sentindo. Resumindo, a vontade de comer todas as guloseimas do mundo, passou! Ufa

Vamos nos preparar e concentrar mais uma semana. Força total para nós!
Obs.: ganhamos mais uma companheira nessa jornada: Paola! Seja bem vinda, Pa! tenho certeza que será mais um objetivo alcançado... em breve postarei a foto e os dados dela.

Amigos e amigas, não deixem de nos acompanhar! Comentários, dicas, sugestões são sempre bem vindas!!!
Meninas, rumo ao topo!!!!!