Que friooo, que fome!

Pois é, esse foi mais um desses dias difíceis de controlar!

Por outro lado, ganhei mais uma companheira nessa caminhada: a Luana!

No domingo, postarei as fotos de todas que toparam o desafio, para segunda começarmos com tudo! Super animada!!!

Vamos ao cardápio:

>> Café da manhã: 01 copo de leite desnatado com achocolatado light e 02 fatias de torrada light com requeijão;

>> Almoço: um pouco de risoto (porção pequena);

>> Sobremesa: 01 colher de sopa de creme de avelã com cacau =[

>> Tarde: 01 fatia (2 dedos) de bolo de fubá e 01 copo de água de coco;

>> Fim da tarde: Danone com sucrilhos (203 calorias);

>> Noite: 01 rolinho primavera (camarão com requeijão), Yakssoba e um pouco de bifum. Bebida: suco de abacaxi com coco

Tentações negadas:

>> Fritura (salgados);
>> Café biscoito (uma bebida MARAVILHOSA e super calórica);
>> Pizza;
>> Chocolate;
>> Mais creme de avelã com cacau


Perceberam que aos poucos estou trocando os alimentos? Hj já comecei com o leite desnatado!

That's all folks!!!